SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Który Gainer wybrać.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Berserk Labs - Devil Mass: http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass_+_Crea_X3-opis34239.html Swego czasu używałem http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Mass_Shocker-opis31242.html#wartosci Lecz zastanawiam się czy któryś z tych trzech podanych nie byłby lepszy. Zaznaczę iż muszę uzupełniać ową odżywką około 1000 kalorii dziennie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2016-05-28 22:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omlecik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam w tym dziale troszkę było mało o tym wspaniałym daniu (znalazłem kilka przepisów ale miały po 1000 kalorii wiec za dużo oto mój przepis *4 jajka *50-70 gram mąki pszennej (zależy czy wolicie gesty czy raczej mniej) *1 pomidor *30 gram szynki z kurczaka *do tego zioła do smaku *i ketchup *czasem pieczarki oraz ogórek albo ser zółty [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2007-07-30 23:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast chudnąć- przybyło! Co jest nie tak?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od miesiąca jestem na diecie 1000 - 1200 kcal. Dostarczam około 1,5 gram białka na kg masy ciała, minimum tłuszczu i około 100g węgli dziennie. Węgle są tylko z warzyw o niskim IG. Staram się ćwiczyc dziennie 2x30 min. przewaznie rower. Biorę witaminy i dużą ilość potasu, poniewaz mam niedobory. Zamiast zrzucic już trochę ciałka, przybyło mi 2 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2008-08-26 10:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - wysokie dawki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tego suplementu zalicza się wiele czynników. Nie wiadomo jak poszczególny organizm reaguje oraz jakie dawki ktoś stosuję . W większości suplementów zalecana dawka dzienna to 1000-3000mg. Znam przypadki osób którzy brali o wiele większe dawki i notowali całkiem niezłe wyniki. Jakie są wasze opinię i kto stosować Tribulusa w wysokich dawkach...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2012-05-06 10:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przy ACT

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] były nieregularne ale nie o tym. Chciałem trochę odsłonić mięśnie z pod warstwy która je niestety przesłania, a więc obliczyłem BMR oraz TDEE i zredukowałem kcal o około 1000 dziennie. A więc wychodzi, że powinienem tracić około 1 kg na tydzień. Jestem po dwóch tygodniach ACT (3 x tydz.) , dodatkowo codziennie jeżdżę na rowerku 15-30 min. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2013-04-18 12:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl + PCT

    Temat
    Doping

    [...] 100mg przez 10 dni i na koniec po 50mg przez ostatnie 10 dni. W sumie 3 tyg PCT Jak długo ciągnąć nolvadex po cyklu sterydowym? Równo z PCT do końca czy skończyć wcześniej? Czy potrzebuje strzała z HCG po takim cyklu gdzies w ostatnim tygodniu? Czy po prostu obserwowac jajeczka i jakby znikaly to dodać DO CYKLU po 1000 I.U. co 2 tyg.? Pozdro.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2009-11-24 20:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Ester cell,Shock Therapy i EFX IGF 33 Witam, Mam do sprzedania: 1. PVL ESTER CELL - 500 g, smak lemon - data ważności wrzesień 2010 2. EFX IGF 33 1000 g - data warzności wrzesien 2010 - Uzupełnia dietę w białka, tłuszcze i węglowodany, Zawiera duże ilości kolostrum i IGF-1 3. Universal Shock Therapy 440 g- data ważności do lipiec 2012 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2009-11-07 15:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] czysto i tak przepalę, że dalej głodny jestem. Drugie pytanie mam takie: Mam zamiar się jutro napić z znajomymi z 4 piwa i pewnie jakaś przekąska wyjdzie około 1500 kcal, więc jak rozłożyć ten dzień tej diety ? Myślałem, aby zjeść około 1000-1500 tyś kalorii z samego białka a resztę te 1500 dobić wieczorem i dalej być na ujemnym bilansie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2018-12-07 22:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedłużenie cyklu

    Temat
    Doping

    Ziomeczki , mam pewien dylemat gdyż właśnie kończę mete 1000 tab 30mg o prop 100mg/eod 20 ml i mam pomysł żeby przedłużyć jeszcze o enana/cypio 10 ml i 15 ml winstrolu. Jak byście radzili? przed cyklem ważyłem 83 kg, aktualnie po 6 tyg met+prop 92 kg. Mam bardzo dobrą genetykę do SAA, jest to mój 4 cykl a drugi podobny i rezultaty są naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2012-03-03 22:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA- odzywki- jakie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kompletnie nie moge sie zdecydowac od tego nadmiaru. Wiem, ze byly tematy juz o tym, ale potrzebuje odpowiedzi 'na czasie'. Do rzeczy: Jaki zestaw sobie zakupic? Kasa- max 1000 PLN. Chcialbym aby to byly suplementy, ktore daja kopa i przynoasza niezle rezultaty. Ma byc ogien!!!!! Wpisujcie swoje propozycje, SOGi w drodze! Stosowane wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2010-04-30 16:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbicie kalorii w diecie, mecze w piłkę nożną

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klubie i od 1 kwietnia rusza runda wiosenna to będzie 10 meczy co tydzień w niedziele przez kwiecień i kawałek maja. A ja teraz mam ten cykl... hm. Taki mecz spali koło 1000kcal (jestem EKTO) i tak myśle że żeby nie spieprzyć tego cyklu trzeba by podbić kcal w tą niedziele. Myślałem i myślałem i tak wymyśliłem. przed meczem zawsze był ryż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2012-03-13 16:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy czy serwatka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy jako uzupełnienia białka w diecie nie lepiej stosować aminokwasy w tabletkach zamiast białka serwatkowego. Cenowo wychodzi podobnie Produkt Scitec Amino 5600 (122 zł za 1000 tabs)- koszt jednego grama białka - 0,087 zł Białko np C6 hi tec (70 zł za 1kg) - koszt jednego grama białka - 0,0875 zł Czy w takim razie nie lepiej brać aminokwasy, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2012-08-28 15:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Front czy Kick??

    Temat
    Doping

    Witam za 2 tyg zaczynam cykl: 1-9 cypionax 200mg e3d 1-14bold 250e3d 9-10 HCG dawki 1000 co 2 dni, + clenbuterol 2 tygodnie on 10 -17/18 prop 100 e2d 11-16 tren hexa 76mg e3d 12-18 clen 2 dni on 2 dni off 17-18 HCG 1000iu co 3 dni 18---> clomid 3-5 dni po 100, reszta po 50 Moje pytanie : Boldo zanim sie rozkreci to z 6 tyg ,cypionat z 4 tyg. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2010-12-30 11:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie nóg

    Temat
    Ladies SFD

    [...] które wykonuje codziennie. Do tego się rozciągam. Niestety nie moge biegać ze względu na problemy zdrowotne. Staram się odpowiednio odżywiać ograniczając kalorie do 1000 dziennie. Przy 172cm waże 55 kg, wiem że to normalna waga ale źle się czuje z moimi nogami. Problem leży w udach i łydkach. Ich wymiary to udo: 48cm a w łydce 38cm. Mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2013-11-15 22:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test, deka, bold, tren, okresoow oral. Jestem juz na 200 aptecznej prolki tygodniowo od paru tygodni. Od przyszłego tygodnia zaczynam most 100 mg prolongatum tygodniowo + 1000 jednostek hcg e2d. Myslałem, żeby dorzucić novorapid około treningowo małe dawki. Jak wiadomo na porządnych cyklach insulina ma sens, jak się to ma w trakcie mostka jako [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2017-10-08 19:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wchłonąć nie wiem co mam robic spłyciło się do końca ale to tak beznadziejnie wyglada na tym nosie ze normalnie głowa mała używałem maści robionej przez wujka na trądzik no i wszedzie pomoglo ale na nosie za chiny. Macie jakies pomysly co moge zrobic slyszalem ze na takie rzeczy mozna lioton 1000 stosowac ale sam nie wiem Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2011-03-26 21:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem a waga w miejscu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ale tego lata postanowiłem sobie poluzować czyli do mojej diety dorzuciłem lody z 1-2 dziennie jakiś browar coś słodkiego praktycznie od miesiąca codziennie jem jakieś 500-1000 kacl więcej i tu zdziwienie ,ze nic się nie dzieje waga stoi 80-81 obwody bez zmian może trochę wody trzyma na brzuchu i słabiej go widać czy jest możliwe ,że w tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2017-08-02 18:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frytki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a makaronów nie mogę. Oczywiście własnoręcznie robione a nie kupne mrożone. Ciężko mi dobić 3000 kcal, a chciałem zjadać 250g frytek dziennie z kurą, co dało by mi około 1000 kcal (same frytki około 750) 250g frytek to około 3 ziemniaki, więc nie jest to jakaś duża porcja a kaloryczność spora. W diecie mam uwzględnione ryby/wszelkie rodzaje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2019-08-29 11:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weronikav/dziennik/90 dni do celu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc. Jestem z rocznika 86. Moim celem jest redukcja 10 kg. Plan: Dieta optymalna 1000 kcal o niskim/średnim ig. Trening aerobowy 5-6 razy w tygodniu minimum 1,5 h. 2 razy w tygodniu poćwiczę coś na łapki i mięśnie brzucha. ''Zwyciężać mogą ci, którzy wierzą, że mogą'' Mam nadzieję, że mi się uda.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 2008-09-30 15:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jak to się je?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zmęczeni tematem kreatyna, ale mam pytanie. Gimnastykuję się już 3 lata z marnym efektem (15 kg. masy, ręka 13 cm, klatka 20 cm.).Ostatnio nabyłem produkt Olimpu; kreatyna 1000. W instrukcji użytkowania napisano aby przez pierwsze 5 dni spożywać 20-30 tabletek dziennie w porcjach po 5, następnie w ilości ok.4-6 tabletek dziennie po treningu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2002-05-28 17:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)